Ska du ta samma storlek och bredd i Hoka Bondi 9 som i dina Bondi 8, nu när dämpningen i dem har slitits ut eller efterträdaren finns på rea? Hoka Bondi 9 sitter något rymligare i framfoten än Bondi 8 och finns hos Hoka i tre bredder för både dam och herr: Regular, Wide och X-Wide. Har Bondi 8 passat dig i längd kan du utgå från samma storlek, och bredden väljer du efter hur skon känns över trampdynan.
Vad är nytt i Hoka Bondi 9?
Bondi är Hokas extra dämpade vardagssko för löpning, och i nionde versionen har Hoka byggt om skon från sulan och upp. Mellansulan är gjord av superkritiskt skummad EVA, och stackhöjden har ökat med 2 millimeter. Ovandelen är stickad med ventilerande zoner, och kragen runt fotleden är formpressad i 3D.
Under hälen sitter det Hoka kallar Active Foot Frame, som ska ge stadigare landningar. Sulan är rundad i det som märket kallar MetaRocker. På de ytor som nöts mest är yttersulan av Hokas slitstarka gummi Durabrasion.
Hoka Bondi 9 väger mindre och står högre än Bondi 8
Bondi 9 är lättare än Bondi 8 trots den högre sulan. Hoka anger vikten till 298 gram för herrmodellen och 264 gram för dammodellen. Skillnaden i höjd mellan häl och framfot, dropen, är enligt Hoka 5 millimeter mot tidigare 4.
| Mått | Bondi 8 | Bondi 9 | Vad måttet visar |
|---|---|---|---|
| Vikt herr, Hokas uppgift | 306 g | 298 g | Tillverkarens vikt för herrmodellen |
| Drop, Hokas uppgift | 4 mm | 5 mm | Höjdskillnaden mellan häl och framfot |
| Sulans höjd under hälen, uppmätt | 36,2 mm | 41,3 mm | Hur mycket skum foten står på bak |
| Sulans höjd under framfoten, uppmätt | 30,0 mm | 32,2 mm | Hur mycket skum foten står på fram |
| Invändig bredd i framfoten, uppmätt | 92,2 mm | 94,1 mm | Platsen över trampdynan |
| Tåboxens bredd, uppmätt | 69,2 mm | 72,5 mm | Platsen för tårna längst fram |
Hokas uppgifter kommer från produktsidorna för Bondi 9 och Bondi 8. De uppmätta värdena kommer från RunRepeats labbtester av Bondi 8 och Bondi 9.
I RunRepeats mätning var dropen 9,1 millimeter på Bondi 9 och 6,2 millimeter på Bondi 8, högre än Hokas uppgifter. Bondi 9 har mer skum under hela foten och mer plats framtill än Bondi 8. I RunRepeats slitagetester klarade sig yttersulan, tåboxen och hälens stoppning bra.
Ska du ta samma storlek i Bondi 9 som i Bondi 8?
Ja, om Bondi 8 var rätt i längd. Ägarna som svarat i RunRepeats omröstningar tycker att både Bondi 8 och Bondi 9 är storleksriktiga.
Bredden har däremot ändrats. Bondi 8 var en av få skor i RunRepeats labb med en tåbox under 70 millimeter, och testarna rådde köparna att gå upp en halv storlek eller välja Wide eller X-Wide. Bondi 9 är 1,9 millimeter bredare över trampdynan och 3,3 millimeter bredare vid tårna, och Hoka beskriver den stickade ovandelen som mer följsam. Testarna beskriver ändå passformen i Bondi 9 som snäv och skriver att skon inte passar breda fötter.
Gick du upp en halv storlek i Bondi 8 för att få plats med tårna kan du pröva din vanliga storlek i Bondi 9, eftersom tåboxen är bredare. En större storlek ger mer plats över trampdynan men gör skon längre, så böjpunkten kan hamna framför trampdynan. Mer om varför står i guiden om att välja bredare vidd i stället för större storlek.
Regular, Wide eller X-Wide: så väljer du bredd i Bondi 9
Hos Runforest fanns Bondi 9 i Wide för både herr och dam den 18 oktober 2026, medan X-Wide säljs i Hokas amerikanska webbutik för både herrar och damer.
På produktsidan för Bondi 9 anger Hoka bredden bara med ord. För Bondi 8 skrev Hoka ut bokstäverna för herrmodellen: Regular är D, Wide är EE och X-Wide är EEEE. Bredder är inte standardiserade mellan märken, så jämför Bondi 9 med andra Hokaskor och inte med en bokstav från ett annat märke. Hur storlekarna skiljer sig åt i övrigt står i artikeln om storleksskillnader mellan märkena.
- Regular räcker om Bondi 8 i standardbredd satt bra och trampdynan inte trycks ihop i sidorna.
- Wide är nästa steg om Bondi 8 klämde över trampdynan, om du gick upp en halv storlek för bredden eller om tårna inte kunde röra sig.
- X-Wide är för den som redan använde Wide i Bondi 8 och fortfarande kände tryck vid tålederna.
Längden mäter du i millimeter från hälen till längsta tån, och hur du gör det står i guiden om att mäta foten och hitta rätt skostorlek. Prova skorna sent på dagen när fötterna är som störst, och låt den större foten avgöra.
Vad är Bondi 9 gjord för?
Hoka placerar Bondi 9 bland vardagsskorna för löpning på väg och lovar en mjuk och följsam känsla. I Hokas amerikanska webbutik hade den i oktober 2026 ett högre ordinarie pris än allroundskon Clifton 11. I RunRepeats test fungerar den även som promenadsko och kommer mest till sin rätt i lugnt tempo, inte i snabb löpning.
Behöver du en sko som styr foten är Arahi Hokas stabilitetsserie, och guiden till Hoka Arahi 7 beskriver dess J-Frame. Clifton är Hokas allroundserie för daglig träning, och modell 9 finns i guiden till Hoka Clifton 9. Den som vill jämföra med ett annat märke kan läsa om dämpningen i Saucony Triumph 22. Mer om föregångaren, inklusive damversionen, finns i guiderna till Hoka Bondi 8 och Hoka Bondi 8 dam.
Mer skum ger inte automatiskt mindre belastning på kroppen. Har du ont i fötter, knän eller rygg finns råd om hur du väljer löparskor i Fotdoktors genomgång.
När är det dags att byta ut Bondi 8?
Tryck tummen mot skummet i hälen: ett friskt skum fjädrar tillbaka, ett utslitet känns hårt. Titta efter partier där yttersulans gummi är nednött, och ställ skorna på ett bord för att se bakifrån om hälkapporna lutar. Fler tecken finns i Fotdoktors guide om att byta löparskor i tid.
Senast faktagranskad: 18 oktober 2026
Foto: Alex Kinkate via Pexels