Saucony Triumph 22 – djuptest av PWRRUN PB-dämpning och jämförelse mot Hoka Bondi 8

Saucony Triumph 22 är Sauconys mest dämpade neutrala löparsko och en direkt konkurrent till Hoka Bondi 8, Brooks Glycerin och Nike Invincible. Modellen är byggd kring PWRRUN PB-skum – Sauconys responsiva premium­material – och används för allt från vardagsträning till maratondistans. Den här guiden går igenom specifikationer, vem den passar, jämförelse mot föregångare och konkurrenter, samt var du köper den i Sverige.

Vad är Saucony Triumph 22?

Triumph är Sauconys mest dämpade neutralsko – modellserien som motsvarar Hoka Bondi och Brooks Glycerin i konkurrentmarknaden. Triumph 22 lanserades 2024 och är den senaste versionen med PWRRUN PB-skum som dominerande mellansula.

PWRRUN PB skiljer sig från traditionell EVA genom att vara mer responsiv – det ”fjädrar tillbaka” mer energi vid nedstöt, vilket minskar upplevd ansträngning över långpass. Tekniken liknar Nike ZoomX och Adidas Lightstrike Pro i prestationssegmentet.

Specifikationer Saucony Triumph 22

Parameter	Värde
Vikt herr (stl 42)	Ca 283–290 g
Vikt dam (stl 38)	Ca 246–252 g
Drop	10 mm
Stack-höjd häl	Ca 38–39 mm
Stack-höjd framfot	Ca 28–29 mm
Mellansula	PWRRUN PB (Pebax/PEBA)
Yttersula	XT-900 rubber
Läst	Standard, Wide finns
Lanseringsår	2024
Prisnivå	1 999–2 399 kr nypris

Vem passar Triumph 22?

• Neutrala löpare med preferens för högre drop (10 mm)
• Långpass och maraton där responsiv dämpning uppskattas
• Löpare som vill ha max­dämpning men föredrar en ”studsigare” känsla än Hoka Bondis mjuka
• Tränare med preferens för traditionell Saucony-passform – något smalare läst än Hoka

När Triumph 22 INTE passar

• Lägre drop önskat – välj Hoka Clifton (5 mm) eller Altra (0 mm)
• Maximal dämpning – Hoka Bondi 8 är mjukare
• Tempopass – Saucony Endorphin Speed är snabbare
• Stabilitetsbehov – Saucony Tempus är stabilitetsversionen

PWRRUN PB – vad är det?

PWRRUN PB är Sauconys Pebax-baserade skum, utvecklat som svar på Nikes ZoomX och Adidas Lightstrike Pro. Egenskaper:

• Högre energiretur än konventionell EVA
• Lättare – Pebax är ungefär hälften så tungt som traditionell EVA vid samma dämpningsvolym
• Mer responsiv – ”studsiga” mellansulan som levererar tillbaka energi
• Mindre kompression­sanpassning – behåller sin dämpning över fler kilometer

Samma skum används i Sauconys super­skor Endorphin Pro och Endorphin Speed, vilket gör Triumph 22 till en mer responsiv vardags­sko än konkurrenternas traditionella EVA-modeller.

Triumph 22 mot Triumph 21

Uppgraderingar från Triumph 21 till 22:

• Mer PWRRUN PB – större andel av mellansulan i premium­skum
• Uppdaterad ovandel – ljusare mesh, bättre ventilation
• Hälkappa – förbättrad låsning, mindre slip
• Vikt – marginellt lättare tack vare tunnare ovandel
• Design – moderniserad estetik med tydligare grafik

Triumph 22 mot konkurrenter

Modell	Vikt herr	Stack häl	Drop	Skum	Pris
Saucony Triumph 22	~286 g	39 mm	10 mm	PWRRUN PB	1 999–2 399 kr
Hoka Bondi 8	~310 g	39 mm	4 mm	EVA	1 899–2 299 kr
Hoka Clifton 9	~250 g	32 mm	5 mm	EVA	1 499–1 799 kr
Brooks Glycerin 21	~280 g	38 mm	10 mm	DNA LOFT v3	1 899–2 299 kr
Nike Invincible 3	~300 g	40 mm	9 mm	ZoomX	2 099–2 499 kr
Asics Nimbus 26	~290 g	40 mm	8 mm	PureGEL + FF Blast+	1 999–2 399 kr

Passform och storleksval

• Längd – välj din vanliga svenska storlek. Triumph 22 sitter lagom.
• Bredd – Saucony-lästen är något smalare än Hoka. Om du har bredare fot välj Wide.
• Hälkappa – förbättrad på Triumph 22, sitter säkert utan slip.
• Tåbox – rund, god höjd, lämpar sig för högre tådöfning.

Pris och återförsäljare

• Stadium – brett Saucony-sortiment
• Intersport – alla Saucony-modeller
• XXL – konkurrenskraftiga priser
• Löplabbet – specialbutik
• PassaSports – löparsko-specialister
• Sportamore – online
• Saucony.se – officiell svensk säljkanal

Nypris 1 999–2 399 kr; reapris ofta 1 399–1 799 kr.

Vanliga frågor

Är Saucony Triumph 22 bra för maraton?

Ja. PWRRUN PB-skummet ger responsiv dämpning som passar bra för maratondistans. Den 10 mm drop är traditionell och gynnar löpare som hällsätter först. Många amatörmaratonlöpare använder Triumph eftersom den kombinerar dämpning med energiretur.

Vad är skillnaden mellan Triumph 22 och Triumph 21?

Triumph 22 har mer PWRRUN PB-skum, uppdaterad ovandel med bättre ventilation och förbättrad hälkappa. Viktskillnaden är marginell; mellansulans grundkonstruktion är liknande.

Triumph 22 eller Hoka Bondi 8?

Triumph 22 har högre drop (10 vs 4 mm) och mer responsiv skum. Bondi 8 är mjukare och har mer stack-höjd. Om du föredrar traditionell löpskänsla med energiretur: Triumph. Om du vill maximera dämpning: Bondi.

Passar Triumph 22 för långa distanser (ultra)?

För ultradistanser välj hellre Hoka Bondi eller specifika ultramodeller som Saucony Xodus Ultra. Triumph är optimerad för upp till maraton; över den distansen märks vikten mer och stabilitetsbehov ökar.

Finns Triumph 22 i Wide?

Ja, Triumph 22 finns i standard och Wide. Wide-versionen har bredare tåbox och mellandel men samma dämpningskonstruktion.

Hur länge håller Saucony Triumph 22?

PWRRUN PB är känt för att behålla sin dämpning längre än EVA. Räkna med 700–1 000 kilometer innan dämpningen försämras märkbart – något längre än motsvarande EVA-skor.

Sammanfattning

Saucony Triumph 22 är ett starkt val för neutrala löpare som söker premiumdämpning med responsiv känsla. PWRRUN PB-skummet gör den mer ”studsig” än Hoka Bondis mjuka dämpning, drop på 10 mm passar de som föredrar traditionell löpkänsla, och stack-höjden räcker för maraton. Priset ligger i premiumklassen men hållbarheten kompenserar.

För neutrala Hoka-fans som vill prova något nytt är Triumph 22 en naturlig crossover; för Brooks Glycerin-användare är övergången till PWRRUN PB ofta positiv.